Pages Menu
 

Categories Menu
Nowoczesne kosmetyki do mycia
Codzienna higiena i pielęgnacja ciała jest bardzo ważna. O swoje ciało każdy powinien dbać, używając przy tym odpowiednich kosmetyków. Najważniejsze są kosmetyki do mycia, których używa się
Kobiecy i modny Lublin
Sukienki damskie to ponadczasowy element kobiecej garderoby. Nic tak nie sprawia, że każda z nas czuje się dziewczęco, pewnie siebie i elegancko, jak właśnie sukienka. To nic innego, jak kwintesencja
Najlepsze serum do rzęs, regenerum do rzęs skład
Rzęsy to prawdziwy atrybut kobiecości, jeśli są one ciemne, długie, gęste mogą dodawać atrakcyjności i poprawiać wygląd. Dlatego tak wiele kobiet sięga po tusze do rzęs,
Usuwanie żylaków parą wodną, laserowe usuwanie żylaków Bielsko Biała
Obecnie wiele osób zwłaszcza w średnim wieku zmaga się z żylakami. Jest to bardzo popularne schorzenia, które nie tylko sprawia, że nogi wyglądają nieestetycznie,
Rozbudowa mięśni.
Umięśniona sylwetka
Marzeniem wielu z nas jest piękna i wyrzeźbiona sylwetka. Jednak uzyskanie takiego efektu wymaga od nas wielu godzin treningów siłowych, które pozwalają nam na rozbudowanie tkanki
Szalone pomysły na wieczór panieński- nasze propozycje
Ślub jest niezwykle istotnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Niemniej ważne są również niektóre wydarzenia, które go poprzedzają. Wśród nich można z pewnością
Pielęgnacja suchej skóry zimą. Naturalny krem do twarzy do cery normalnej i suchej
Niskie temperatury w dużym stopniu wpływają na stan skóry: szczególnie nasza twarz wymaga specjalnego traktowania, przez wzgląd na nieustanne

Posted by on maj 29, 2017 in Zdrowie |

Buraki w codziennej diecie

Buraki w codziennej diecie

Buraki to dosyć popularne warzywo obecne w naszej kuchni pod bardzo wieloma różnymi postaciami. Barszcz czerwony ugotowany na wielkich kawałkach, tarte buraczki podawane jako dodatek do obiadu, czy nawet bardziej nowoczesne kotlety z buraków lub sałatka z buraczkami i ulubionymi dodatkami. Wszystkie te posiłki nawet nieświadomie są naszym sprzymierzeńcem w walce z anemią. Choć brzmi dla większości dość odlegle niedokrwistość jest częstą przypadłością ludzi. Sok z buraków anemia nie lubi, mówiąc dość kolokwialnie. Spożywając buraki w takiej postaci skutecznie walczymy z niedoborami żelaza.

 

Warto o tym pamiętać, gdy tylko poczujemy się bardziej niż normalnie zmęczeni. Gdy wyda nam się, że nasze osłabienie, spadający poziom koncentracji w pracy czy szkole jest większy niż na codzień. Musimy wiedzieć, że hemoglobina jest odpowiedzialna za jeden z najważniejszych procesów odbywających się w naszym organizmie, otóż odprowadza dwutlenek węgla i dostarca tlen do wszystkich narządów i tkanek naszego ciała. Soki to prosty, tani i przede wszystkim bardzo szybki sposób na dostarczanie ważnych składników odżywczych do naszej diety.