Pages Menu
 

Categories Menu
Jak skutecznie zrzucić wagę? Tabletki odchudzające - spalacze tłuszczu. Triapidix300 zamiennik - cena
Wiele z nas marzy o idealnej, smukłej sylwetce i pozbyciu się nadmiernych kilogramów, równocześnie nie ma zbyt silnej
Mydło aleppo - świetny wybór! Ręczniki SPA
Historia mydła z Aleppo sięga czasów starożytnych - ten rodzaj mydła pamięta czasy Fenicjan. Receptura nie zmienia się, być może dlatego jest to mydło naturalnie doskonałe. Jego
Trwały makijaż na każdą okazję. Dobra baza pod makijaż, najlepsze warsztaty makijażu Warszawa
Trwały makijaż to niezbędny element stylizacji na każde wydarzenie: szczególnie w przypadku całonocnego szaleństwa na parkiecie
Profesjonalna pielęgnacja włosów - szampony do włosów matrix
Profesjonalna pielęgnacja włosów cieszy się coraz większą popularnością wśród Polek. Coraz chętniej wybieramy markowe produkty, które wykorzystywane są przez
Klamry na wrastające paznokcie Warszawa
Zadbane stopy są dumą każdego człowieka. Niestety, one także mogą borykać się z rozmaitymi problemami natury kosmetycznej czy zdrowotnej. Jedną z najbardziej bolesnych dotkliwości
Ranking odżywek do rzęs - najlepsza odżywka do rzęs
Piękne rzęsy to atrybut kobiecości i wizytówka kobiety, dlatego też panie bardzo dążą do tego, aby ich rzęsy były wyraziste, gęste, długie i podkręcone. Oczywiście mało
Usuwanie blizn pooperacyjnych Warszawa
Operacje, zabiegi to część ludzkiego życia, czasem po prostu zachodzi potrzeba poddania się zabiegowi chirurgicznego, który jednak pozostawia po sobie trwałe ślady- na przykład w

Posted by on Maj 29, 2017 in Zdrowie |

Buraki w codziennej diecie

Buraki w codziennej diecie

Buraki to dosyć popularne warzywo obecne w naszej kuchni pod bardzo wieloma różnymi postaciami. Barszcz czerwony ugotowany na wielkich kawałkach, tarte buraczki podawane jako dodatek do obiadu, czy nawet bardziej nowoczesne kotlety z buraków lub sałatka z buraczkami i ulubionymi dodatkami. Wszystkie te posiłki nawet nieświadomie są naszym sprzymierzeńcem w walce z anemią. Choć brzmi dla większości dość odlegle niedokrwistość jest częstą przypadłością ludzi. Sok z buraków anemia nie lubi, mówiąc dość kolokwialnie. Spożywając buraki w takiej postaci skutecznie walczymy z niedoborami żelaza.

 

Warto o tym pamiętać, gdy tylko poczujemy się bardziej niż normalnie zmęczeni. Gdy wyda nam się, że nasze osłabienie, spadający poziom koncentracji w pracy czy szkole jest większy niż na codzień. Musimy wiedzieć, że hemoglobina jest odpowiedzialna za jeden z najważniejszych procesów odbywających się w naszym organizmie, otóż odprowadza dwutlenek węgla i dostarca tlen do wszystkich narządów i tkanek naszego ciała. Soki to prosty, tani i przede wszystkim bardzo szybki sposób na dostarczanie ważnych składników odżywczych do naszej diety.