Pages Menu
 

Categories Menu
Odżywki do rzęs: czy warto je stosować? Regenerum do rzęs - ranking odżywek do rzęs: moralash
Wiele kobiet jest niezadowolonych ze swoich rzęs: łamliwość, nadmierne wypadanie czy niedostateczna objętość powodują, że oprawa
Sposób na zbędne kilogramy
Coraz więcej osób zmaga się obecnie z nadwagą lub nawet otyłością. Te stanowić mogą poważne zagrożenie dla zdrowia, a także powodować dyskomfort w codziennym życiu. O nadprogramowe kilogramy
Różne rodzaje lakierów do paznokci
Zadbane dłonie stanowią wizytówkę kobiety. Oprócz odpowiednio nawilżonej skóry, równie istotne są również piękne paznokcie. Można stawiać na naturalny wygląd lub wykończyć je z odrobiną
Oryginalne perfumy gdzie kupić. Tylko oryginalne perfumy - strona do sprawdzenia oryginalności perfum.
Oryginalne perfumy to bardzo dobry zakup. Jeśli dobrze je dobierzemy, będą pachnieć ładnie i długo nas cieszyć. Mimo,
Aparat ortodontyczny na piękny uśmiech
Zadbane i zdrowe zęby stanowią ozdobę każdego. Sprawiają, że twarz wygląda młodziej i bardziej przyjaźnie. Posiadacze ładnych zębów częściej się uśmiechają, dzięki czemu uchodzą
Odżywcza maseczka z siemienia lnianego
Domowej roboty kosmetyki cieszą się coraz większą popularnością, a zwłaszcza maseczki do twarzy. Nie ma się co dziwić, ponieważ są nie tylko zdrowe i naturalne, ale też tanie i łatwodostępne.
Najczęściej wybierane zabiegi kosmetyczne - salon kosmetyczny Warszawa Ursynów. Makijaż permanentny brwi i ust
Polki coraz chętniej korzystają z usług salonów kosmetycznych: rozwój kosmetologii, dostępność nowatorskich

Posted by on lut 3, 2019 in Zdrowie |

Polak w kapsułce – o suplementach diety

Polak w kapsułce – o suplementach diety

To, że pożywienie powinno być naszym najlepszym lekarstwem, wiemy wszyscy doskonale. I zazwyczaj, jeśli przestrzegamy zasad zdrowego odżywiania, zbilansowanych posiłków i wytycznych piramidy żywieniowej, jest.

 

A jeśli nie jest? Co wtedy? Wtedy należy ratować się, co chętnie czyni większość Polaków, środkiem o nazwie suplement diety. Jak sama nazwa wskazuje, jest to jedynie dodatek do diety i tak powinien być traktowany. Jeśli więc zażywamy pastylki z witaminą A, to nie dlatego, że nie jadamy jej wcale, ale dlatego, że chcemy zwiększyć jej podaż. Mała różnica, a jednak! Do czego jeszcze potrzebny jest suplement? Diety bywają różne na różnych etapach życia, dlatego chociażby kobietom ciężarnym, u których zapotrzebowanie na środki odżywcze wzrasta, zaleca się takie wspomagacze. Najczęściej są to: kwas foliowy, kwasy omega, żelazo. Należy jednak pamiętać, że Polacy przodują w rankingach przyjmowania takich witamin zamkniętych w kapsułkach i że suplement, diety czy jakikolwiek inny, to jednak jedynie dodatek – a to nie są powody do chluby. Tym bardziej w kraju bogatym w tyle wspaniałych owoców i warzyw…