Powolne spożywanie posiłków
Przechodząc na dietę często nie zdajemy sobie sprawy, że istotne jest także tempo, w którym jemy. Mało popularny temat to wolne odżywianie się czy należy jeść wolno, ponieważ ciągle wiele osób je bardzo szybko i w biegu. Szybkie jedzenie jest szkodliwe dla żołądka i jednocześnie nie pozwala organizmowi na...
Read More
Najnowsze komentarze