Pages Menu
 

Categories Menu
Kriolipoliza Warszawa: urządzenie do kriolipolizy
Obecnie dbanie o siebie jest bardzo popularne, dzieje się tak dlatego, że ludzie bardzo cenią sobie atrakcyjny wygląd, który chcą zachować na długi czas- a także zdrowie.
Sprawdzony sposób na ładną sylwetkę
Obecnie coraz więcej siłowni oferuje zajęcia z instruktorem oraz skomplikowane programy treningowe. Coraz bardziej popularne stają się również takie aktywności jak zajęcia na basenie,
Piękny uśmiech od zaraz
Piękny uśmiech jest dzisiaj bardzo ważny i może stać się wizytówką każdego z nas. Dlatego warto regularnie odwiedzać stomatologa, sięgnąć po produkty pomagające wybielić zęby oraz dbać o ogólną
Jaki manicure wybrać? Manicure hybrydowy cennik Warszawa Wola
Jeśli chodzi o profesjonalny manicure, dziś mamy wiele opcji wykonywania różnych zabiegów, które mają na celu poprawę wyglądu naszych paznokci. Z pewnością
Zadbaj o swoje zdrowie i urodę!
Coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z profesjonalnych usług gabinetów kosmetycznych, ponieważ przynoszą one zdecydowanie lepsze i szybsze efekty niż zabiegi wykonywane samodzielnie
Kupujesz drogie perfumy? Nie daj się oszukać
Czy warto wydawać setki złotych za perfumy od znanego kreatora mody czy kompozytora zapachów? Wiele osób uważa, że tak, i nawet jeśli obecnie nie dysponują taką kwotą, często
Naturalne kosmetyki dostępne w stolicy
Warto wiedzieć, że obecnie coraz więcej kosmetyków może mieć tak naprawdę negatywne działanie na skórę i wcale nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Często do żeli pod prysznic

Posted by on cze 22, 2017 in Pozostałe, Zdrowie |

Jak skutecznie regenerować stawy

Jak skutecznie regenerować stawy

Torebki stawowe zbudowane są w głównej mierze z kolagenu. Jeśli zacznie go ubywać, mogą pojawić się dolegliwości bólowe, uczucie sztywności stawów, oraz podatność na kontuzje. Zmniejszenie ilości białek kolagenowych wiąże się z wiekiem. Niedobory mogą pojawiać się już po 25 roku życia, a szczególnie uciążliwe są dla osób w podeszłym wieku. Aby możliwa była sprawna regeneracja stawów, należy zadbać o suplementację kolagenu.

 

Codzienne menu wzbogacone o produkty takie jak podroby, żelatyna, mięsne galaretki, golonka, nóżki wieprzowe i cielęce z pewnością pomoże utrzymać chrząstki stawowe w doskonałej kondycji na długo. W pewnych przypadkach sama dieta bogata w kolagen nie wystarcza. Warto wtedy sięgnąć po gotowe preparaty, które można nabyć w aptekach. Często są wzbogacone witaminami, proliną lub glukozaminą. Takie suplementy szczególnie przydatne są dla osób starszych, lub rekonwalescentów po przebytych kontuzjach, czy operacjach ortopedycznych. Mogą przyjmować je profilaktycznie także osoby intensywnie uprawiające sport.