Tag
Sytuacja w polskiej służbie zdrowia nie jest obecnie korzystna z punktu widzenia pacjenta. Często do specjalistów trzeba czekać w długich kolejkach i nie ma natychmiastowej możliwości skorzystania z pomocy i skonsultowania swojego zdrowotnego problemu. Taka sytuacja dotyczy między innymi…
Continue reading
Powszechnie wiadomo, że dla osiągnięcia pięknej rzeźby ciała niezbędne są ćwiczenia siłowe. Niebagatelną rolę odgrywa też właściwie skomponowana dieta, pozwalająca odpowiednio zadbać o utrzymanie masy mięśniowej, oraz utratę tłuszczu. Osobom, których marzeniem są sporty sylwetkowe, gdzie przede wszystkim liczy się…
Continue reading
Tempo życia wielu mieszkańców Stolicy jest bardzo duże, co wiąże się z ciągłym brakiem czasu. Współczesny świat jest bardzo wymagający jeśli chodzi o wygląd, zwłaszcza w przypadku kobiet. Zabiegi pielęgnacyjne wymagają odpowiedniej wiedzy, umiejętności i czasu na ich wykonanie. Wiele…
Continue reading
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną dotyczącą wielu osób na świecie. Dolegliwości są przewlekłe i wymagają stałej kontroli stanu zdrowia, a w szczególności poziomu cukru. Czynnikami sprzyjającymi wystąpieniu tego schorzenia są: niewłaściwa dieta, otyłość, predyspozycje genetyczne i starszy wiek. Z cukrzycą można…
Continue reading
Panuje coraz większa moda na zdrowy tryb życia. To bardzo dobry trend, zwłaszcza, że współcześnie wiele osób ma pracę siedzącą i nie dba o zdrowe regularne posiłki i aktywność fizyczną. Dla wielu osób sport jest formą wypoczynku i odskocznią od…
Continue reading
Wiele osób chciałoby schudnąć. Niestety zadanie nie jest łatwe i wymaga sporo czasu, poświęcenia i silnej motywacji do zmiany trybu życia. Na ogół trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe na rzecz regularnych posiłków o dających ujemny bilans energetyczny przy zachowaniu odpowiednich…
Continue reading
Zadbane i zdrowe zęby stanowią ozdobę każdego. Sprawiają, że twarz wygląda młodziej i bardziej przyjaźnie. Posiadacze ładnych zębów częściej się uśmiechają, dzięki czemu uchodzą za weselsze i sympatyczniejsze. Niestety nie każdego natura obdarzyła taką ozdobą. Wiele osób boryka się z…
Continue reading
Wiele osób trenujących w celu osiągnięcia przyrostu tkanki mięśniowej i uzyskania pięknej rzeźby sylwetki rozważa wspomaganie tego procesu przy pomocy różnych preparatów i odżywek. Warto skorzystać z ich właściwości pod warunkiem, że są bezpieczne dla organizmu. Powszechnie stosowane są BCAA,…
Continue reading
Nadwaga i otyłość stają się coraz większym problemem społecznym. Problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi są nie tylko kwestią estetyczną. Przede wszystkim wpływają na pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego osób ważących zbyt wiele. Metody na utrzymanie właściwej figury są od…
Continue reading
Dolegliwości kręgosłupa są dla wielu osób ogromnym problemem. Silny ból utrudnia codzienne czynności i znacznie pogarsza komfort życia. Chory kręgosłup ogranicza aktywność fizyczną, która jest ważnym składnikiem zdrowego trybu życia. Przyczyny bólu mogą być różne. Najczęściej spotykanymi są wady postawy,…
Continue reading
Wiosenny jadłospis: 7-dniowy plan z przepisami i listą zakupów
Szybka dieta w 2 tygodnie – jak schudnąć zdrowo i skutecznie?
Dieta niskosodowa: zalecane produkty i co unikać w diecie
Sposoby sprawdzania naszej wagi
Wylecz swoją cerę!