Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Jak dbać o rzęsy? Regenerum do rzęs serum do rzęs - skład
Pięknie, gęste i mocne rzęsy są marzeniem każdej kobiety. To dzięki nim oprawa oczu jest bardziej wyraźna a cała twarz nabiera charakteru. Jednak wiele kobiet
Wegański tusz do rzęs, wegańska mascara do rzęs
Rzęsy to atrybut kobiecości, kobiety marzą, aby były one gęste, wyraziste oraz długie, dlatego też stosują kosmetyki, albo nawet poddają się zabiegom, które zapewnią im
Która perfumeria internetowa najlepsza. Perfumy oryginalne i tanie - perfumy gdzie najtaniej
Kupując perfumy zwracajmy uwagę nie tylko na to czy ładnie pachną i niewiele kosztują. Jeśli płacimy grube pieniądze za podróbkę,
Olejowanie włosów - sposób na piękne włosy. Olejek kokosowy i arganowy do włosów
Pragnieniem niemal każdej kobiety jest posiadanie pięknych, błyszczących i zdrowych włosów. W ciągu ostatnich kilku lat głośno zrobiło się
Kosmetyki do salonu kosmetycznego: kosmetyki peeling kawitacyjny
Kosmetyki na użytek domowy mają dość szerokie spectrum działania, ale niestety nie dają takich efektów jak kosmetyki profesjonalne, które są dostępne wyłącznie
Aby pajączki przestały nas szpecić - zamykanie naczynek
Dla wielu kobiet sporym problemem są popękane naczynka na twarzy. W szczególności nieestetyczne rumieńce na twarzy towarzyszą delikatnej i wrażliwej cerze. Pajączki
Najlepsze serum do rzęs, regenerum do rzęs skład
Rzęsy to prawdziwy atrybut kobiecości, jeśli są one ciemne, długie, gęste mogą dodawać atrakcyjności i poprawiać wygląd. Dlatego tak wiele kobiet sięga po tusze do rzęs,

Posted by on Paź 3, 2017 in Uroda, Zdrowie |

Suplementy dla ćwiczących

Suplementy dla ćwiczących

Powszechnie wiadomo, że dla osiągnięcia pięknej rzeźby ciała niezbędne są ćwiczenia siłowe. Niebagatelną rolę odgrywa też właściwie skomponowana dieta, pozwalająca odpowiednio zadbać o utrzymanie masy mięśniowej, oraz utratę tłuszczu. Osobom, których marzeniem są sporty sylwetkowe, gdzie przede wszystkim liczy się wygląd, często właściwe żywienie i trening nie wystarczają. Wtedy do pomocy wkraczają suplementy diety oraz odżywki na rzeźbę.

 

Tego rodzaju preparaty można podzielić na kilka grup. Do pierwszej należą te, które odpowiadają za szybką regenerację mięśni i budowę masy mięśniowej, czyli hydrolizaty i izolaty białek. Kolejny rodzaj to substancje zapobiegające katabolizmowi i utracie tkanki mięśniowej. Wśród nich wyróżniają się BCAA i glutamina. Następną grupę stanowią środki przyspieszające spalanie tłuszczu, czyli np. piperyna, kapsaicyna, synferyna, kofeina oraz l-karnityna. Ponieważ dieta osób pragnących wyrzeźbić mięśnie jest dość uboga w owoce i warzywa ze względu na zawarty w nich cukier, warto uzupełniająco sięgnąć po preparaty witaminowe.