Pages Menu
 

Categories Menu
Jaki perfum do mnie pasuje? Poszukiwania idealnego zapachu - zamienniki perfum FM
Perfumy podobnie jak ubrania powinny podkreślać nasz charakter, wyrażać osobowość, być grzeczne, kiedy trzeba i kusić, gdy tego chcemy.
Usuwanie blizn pooperacyjnych Warszawa
Operacje, zabiegi to część ludzkiego życia, czasem po prostu zachodzi potrzeba poddania się zabiegowi chirurgicznego, który jednak pozostawia po sobie trwałe ślady- na przykład w
Trendy na jesień
Moda na jesień
W tym roku, moda niczym szczególnym nas nie zaskoczyła.Nie było także żadnej rewolucji jak i wielu nowinek. Tak na prawdę można było wykorzystać większość naszych ubrań z ostatniego a
Oxybrazja: urządzenie do oxybrazji, mikrodermabrazja Wrocław
Zadbana cera jest wizytówką każdej kobiety. Ale nie tylko, gdyż coraz więcej mężczyzn chce korzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych i z zabiegów oferowanych
W jaki sposób zapuścić zarost na twarzy?
Prawdopodobnie każdy mężczyzna który po podjęciu decyzji o zapuszczeniu brody, chciałby ją mieć zapewne już po kilku dniach. Niestety jest to fizycznie niemożliwe, bowiem czas
Czas na makijaż
Jak dużo spędzasz czasu przed lustrem? Zajmuje ci to 15 minut czy może ponad godzinę?
Wiadomo - często jest to wina zbyt różnorodnych kosmetyków, których używamy - ale czasami wystarczyłoby znać lepszy
Przygotuj się na następne lato!
W sezonie jesiennym i zimowym co roku zauważa się w polskim społeczeństwie przyrost wagi. Wiele osób jesienią przestaje aktywnie uprawiać sport i kiedy jest zimno zaczyna więcej jeść, co

Posted by on lip 30, 2017 in Uroda |

Beta alanina – skuteczny aminokwas

Beta alanina – skuteczny aminokwas

Wiele osób trenujących w celu osiągnięcia przyrostu tkanki mięśniowej i uzyskania pięknej rzeźby sylwetki rozważa wspomaganie tego procesu przy pomocy różnych preparatów i odżywek. Warto skorzystać z ich właściwości pod warunkiem, że są bezpieczne dla organizmu. Powszechnie stosowane są BCAA, czy kreatyna, a od niedawna dużym zainteresowaniem cieszy się beta alanina Odżywki zawierające ten aminokwas pozwalają osiągnąć większą moc mięśni, poprawić przyrost masy mięśniowej i wytrzymałość na wysiłek, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej skuteczne. Korzyści z przyjmowania beta alaniny pojawiają się już po dwóch tygodniach stosowania.

 

Po przyjęciu odżywki pojawia się uczucie kłucia. Jest to spowodowane wiązaniem się aminokwasu z zakończeniami nerwowymi. Zjawisko to nie powinno powodować niepokoju, można je złagodzić przez przyjęcie posiłku po aplikacji beta alaniny. Warto zadbać aby w diecie osoby intensywnie ćwiczącej pojawiało się dużo mięsa, zarówno drobiowego, jak i wołowiny i ryb, gdyż w tych produktach znajdują się naturalne źródła beta alaniny.