Pages Menu
 

Categories Menu
Odżywcza maseczka z siemienia lnianego
Domowej roboty kosmetyki cieszą się coraz większą popularnością, a zwłaszcza maseczki do twarzy. Nie ma się co dziwić, ponieważ są nie tylko zdrowe i naturalne, ale też tanie i łatwodostępne.
Mikrodermabrazja na blizny, laserowe usuwanie blizn Warszawa
Twarz to wizytówka każdego człowieka, niestety, ale różnego rodzaju przebarwianie po słoneczne, blizny po urazach, czy po trądziku, mogą stanowić poważny defekt,
Najczęściej wybierane zabiegi kosmetyczne - salon kosmetyczny Warszawa Ursynów. Makijaż permanentny brwi i ust
Polki coraz chętniej korzystają z usług salonów kosmetycznych: rozwój kosmetologii, dostępność nowatorskich
Dobry salon kosmetyczny - pedicure Wrocław
Na piękne i zadbane stopy trzeba pracować cały rok. Dzięki właściwej pielęgnacji podczas sezonu letniego odwdzięczą się zachwycającym wyglądem. W praktyce bywa tak, że są zaniedbywane
(Pra)stara woda kolońska. Co to jest woda kolońska? Woda kolońska Prastara Florina
Każdy z nas słyszał określenie woda kolońska. Wiele osób myli ten produkt z wodą po goleniu, albo perfumami. Mało tego eau de cologne
Depilacja laserowa, laserowe usuwanie przebarwień Bielsko Biała
Gładkie, idealne i zadbane ciało jest bardzo pożądane, dlatego też kobiety dbają, aby zawsze prezentowało się ono w taki sposób. Depilacja obecnie jest równoznaczna
Trendy na jesień
Moda na jesień
W tym roku, moda niczym szczególnym nas nie zaskoczyła.Nie było także żadnej rewolucji jak i wielu nowinek. Tak na prawdę można było wykorzystać większość naszych ubrań z ostatniego a

Posted by on mar 3, 2019 in Zdrowie |

Odchudzanie

Odchudzanie

Przedwiośnie już czuć w powietrzu. Co bardziej zapobiegliwe panie już myślą o nadchodzącym sezonie plażowym i o tym jak będą prezentowały się w stroju kąpielowym.

 

Wiele z nich podejmuje decyzję że czas na odchudzanie. Właściwie co sezon w internecie jest mnóstwo nowych diet obiecujących odchudzanie w szybki sposób. Należy jednak do tematu podejść ze zdrowym rozsądkiem i spokojem, ab odchudzanie było przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia. Należy pamiętać, ze mimo diety trzeba dostarczyć organizmowi wszystkich składników: protein, węglowodanów i błonnika. Brak pokarmów z którejkolwiek grupy powoduje, że odchudzanie jest tylko krótkotrwałe i po zakończeniu diety kilogramy wracają. A z nimi frustracja. I cały cykl powtarza się od początku.
Odchudzanie powinno być nie tyle dietą, co zmianą nawyków żywieniowych i stylu życia. W przypadkach wielu osób ograniczenie spożycia węglowodanów i tak zwanych pustych kalorii oraz zwiększenie aktywności fizycznej w zupełności wystarcza by poczuć się i wyglądać o wiele lepiej.