Tag
Warto wiedzieć, że obecnie coraz więcej kosmetyków może mieć tak naprawdę negatywne działanie na skórę i wcale nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Często do żeli pod prysznic i szamponów dodaje się SLS-y i parabeny, które mogą wysuszać skórę lub włosy i…
Continue reading
Powszechnie wiadomo, że dla osiągnięcia pięknej rzeźby ciała niezbędne są ćwiczenia siłowe. Niebagatelną rolę odgrywa też właściwie skomponowana dieta, pozwalająca odpowiednio zadbać o utrzymanie masy mięśniowej, oraz utratę tłuszczu. Osobom, których marzeniem są sporty sylwetkowe, gdzie przede wszystkim liczy się…
Continue reading
Wiele osób chciałoby schudnąć zdrowo i w sposób trwały. Aby osiągnąć ten cel nie ma drogi na skróty. Wymaga to dużego wysiłku i silnej motywacji. Proces odchudzania często wymaga długiego czasu. Aby stracić zbędne kilogramy, niezbędna jest właściwie ułożona dieta…
Continue reading
Trwała utrata wagi jest niełatwym, często długotrwałym procesem. Osoby odchudzające się muszą przestrzegać odpowiednio zbilansowanej diety o ujemnym bilansie energetycznym. Prawidłowe odżywianie to jednak nie wszystko. Koniecznie powinny uzupełniać je dostosowane do możliwości i stanu zdrowia ćwiczenia. W trakcie gubienia…
Continue reading
Dolegliwości kręgosłupa są dla wielu osób ogromnym problemem. Silny ból utrudnia codzienne czynności i znacznie pogarsza komfort życia. Chory kręgosłup ogranicza aktywność fizyczną, która jest ważnym składnikiem zdrowego trybu życia. Przyczyny bólu mogą być różne. Najczęściej spotykanymi są wady postawy,…
Continue reading
Torebki stawowe zbudowane są w głównej mierze z kolagenu. Jeśli zacznie go ubywać, mogą pojawić się dolegliwości bólowe, uczucie sztywności stawów, oraz podatność na kontuzje. Zmniejszenie ilości białek kolagenowych wiąże się z wiekiem. Niedobory mogą pojawiać się już po 25…
Continue reading
Dla wielu kobiet sporym problemem są popękane naczynka na twarzy. W szczególności nieestetyczne rumieńce na twarzy towarzyszą delikatnej i wrażliwej cerze. Pajączki pojawiają się również często na nogach. Na szczęście pomocą służy współczesna dermatologia estetyczna. Pozwala w prosty sposób odzyskać…
Continue reading
Elektrostymulacja możliwa jest dzięki zastosowaniu odpowiedniego urządzenia. Bardzo popularna jest podczas stosowania przy odchudzaniu. Jednak to nie jest jego jedyne działanie. Sprzęt odpowiednio podpięty do ciała wytwarza impulsy elektryczne, które wywołują skurcze mięśni. Działanie jest bezpieczne i dopasowane do indywidualnych…
Continue reading
Coraz częściej mówi się o zdrowym stylu życia – ma to także związek z używaniem jak najbardziej naturalnych kosmetyków. Kosmetyki naturalne nie należą do najtańszych, ale to nie ma zbyt dużego znaczenia jeśli chodzi o zdrowie. Warto jest sprawdzać skład…
Continue reading
Zbędne lub nadmierne owłosienie jest problemem nadal wstydliwym. Dzieje się tak dlatego, że społeczeństwo zgodnie przyjęło swego czasu trend, który zmierza do wyeliminowania takiego owłosienia. Drogeryjne kremy do depilacji nie są już produktem satysfakcjonującym, zwłaszcza w obszarze niższych cen, gdzie…
Continue reading
Dieta 1500 kcal – zasady, efekty i przykładowy jadłospis
Dieta 1800 kcal – zasady, efekty i przykładowy jadłospis
Jak zadbać o włosy i poprawić ich układanie? Sprawdzone porady
Dieta i trening odchudzający – jak skutecznie schudnąć?
Dieta jabłkowa – skuteczna kuracja odchudzająca i oczyszczająca