Pages Menu
 

Categories Menu
Kriolipoliza Warszawa: urządzenie do kriolipolizy
Obecnie dbanie o siebie jest bardzo popularne, dzieje się tak dlatego, że ludzie bardzo cenią sobie atrakcyjny wygląd, który chcą zachować na długi czas- a także zdrowie.
Rozbudowa mięśni.
Umięśniona sylwetka
Marzeniem wielu z nas jest piękna i wyrzeźbiona sylwetka. Jednak uzyskanie takiego efektu wymaga od nas wielu godzin treningów siłowych, które pozwalają nam na rozbudowanie tkanki
Woda perfumowana a perfumy, czy woda perfumowana w prezencie? Douglas perfumeria Poznań
Każdy z nas kupując perfumy chce, by pachniały długo i intensywnie. Zastanawiamy się jaki produkt wybrać. Producenci oferują nam
Ranking odżywek do rzęs - najlepsza odżywka do rzęs
Piękne rzęsy to atrybut kobiecości i wizytówka kobiety, dlatego też panie bardzo dążą do tego, aby ich rzęsy były wyraziste, gęste, długie i podkręcone. Oczywiście mało
Krem dostosowany do każdej cery - krem poprawiający owal twarzy ranking
Czy wierzysz w magiczną moc? Pewnie niejedna kobieta chciałaby wyglądać pięknie, szczególnie te panie doświadczone upływem lat martwią się o wygląd
Wybieramy sukienkę na jesień i zimę
Chociaż najlepszym czasem na noszenie sukienek jest oczywiście wiosna, to jednak żadna kobieta nie powinna rezygnować z nich nawet w czasie chłodniejszych pór roku. Jeśli jednak nie
Usuwanie żylaków parą wodną, laserowe usuwanie żylaków Bielsko Biała
Obecnie wiele osób zwłaszcza w średnim wieku zmaga się z żylakami. Jest to bardzo popularne schorzenia, które nie tylko sprawia, że nogi wyglądają nieestetycznie,

Posted by on lis 27, 2018 in Zdrowie |

Masz problemy z koncentracją? Mam dla Ciebie sensowne rozwiązanie

Masz problemy z koncentracją? Mam dla Ciebie sensowne rozwiązanie

Wiele ćwiczeń na poprawę koncentracji jest przyjemnych. Niekoniecznie ćwiczenie koncentracji musi wiązać się z wysiłkiem. Wskazany jest trening Twojego mózgu, To on sprawi, że półkule mózgowe będą lepiej zsynchronizowane. Takie trening koncentracji znacząco poprawi Twoją pamięć. Poniżej znajdziesz konkretne i sprawdzone metody ćwiczenia Twojego mózgu, po których miną problemy z pamięcią i koncentracją raz na zawsze.

Wyobrażenie własnego mózgu

Zobacz jak Twój mózg wygląda. Jak jest zbudowany i jaką ma barwę. Obie półkule, które się ze sobą łączą, mają wpływ na stopień Twojej koncentracji i pamięci.

Weź do ręki którąś z półkul mózgowych!

Nieistotne, którą część mózgu weźmiesz najpierw. Oceń ciężar półkuli i jej kształt. Musisz poczuć ją w dłoniach. Pamiętaj, że teraz w ręku trzymasz prawdziwy skarb. Możesz ostrożnie pogłaskać półkulę. Na koniec podziękuj jej, że w pełni spełnia swoje zadania.

Następnie chwyć drugą półkulę!

Ją również potrzymaj w dłoniach. I tak jak w przypadku pierwszej, jej także podziękuj, że ze swojej roli wywiązuje się wspaniale.

Ćwiczenia te niektórzy mogą traktować pół żartem, pół serio. Jednak gdy je wykonasz, lepiej się poczujesz. Trening koncentracji bywa czasem nieszablonowy. Tak jest w tym przypadku. Odrobina humoru jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziła. Pracuj nad swoim umysłem. Dbaj o odpoczynek po pracy. To niezwykle istotne. Odżywiaj się zdrowo. Przejdź na odpowiednią dietę. No i nie zapomnij o właściwym treningu dla Twojego mózgu, który przyczyni się do poprawy pamięci i koncentracji. Poprawi również Twoje samopoczucie. A to jest kluczowe.