Pages Menu
 

Categories Menu
Laserowe zamykanie naczynek na nogach Warszawa, Wrocław
Nogi są bardzo obciążaną częścią ciała, dlatego też duża aktywność fizyczna, czy nadwaga, lub podeszły wiek dają się im szczególnie we znaki. Są one bardzo narażone
Usuwanie żylaków parą wodną, laserowe usuwanie żylaków Bielsko Biała
Obecnie wiele osób zwłaszcza w średnim wieku zmaga się z żylakami. Jest to bardzo popularne schorzenia, które nie tylko sprawia, że nogi wyglądają nieestetycznie,
Aby pajączki przestały nas szpecić - zamykanie naczynek
Dla wielu kobiet sporym problemem są popękane naczynka na twarzy. W szczególności nieestetyczne rumieńce na twarzy towarzyszą delikatnej i wrażliwej cerze. Pajączki
Naturalne antyoksydanty w postaci jagód acai
W sezonie jesienno-zimowym warto zadbać o swoją odporność i uzupełnienie wszystkich niezbędnych nam witamin i minerałów. Ciężko jest o to zadbać kiedy w sklepach jest coraz
Jaki perfum dla mamy? Czy kwiatowe perfumy będą dobre dla mamy? Klasyfikacja perfum
Świat perfum jest bardzo różnorodny. Odnaleźć możemy zapachy lekkie i świetliste kwiatowe i wodne. Nadające się świetnie na lato. Również
Beta alanina – skuteczny aminokwas
Wiele osób trenujących w celu osiągnięcia przyrostu tkanki mięśniowej i uzyskania pięknej rzeźby sylwetki rozważa wspomaganie tego procesu przy pomocy różnych preparatów i odżywek. Warto
Ranking odżywek do rzęs - najlepsza odżywka do rzęs
Piękne rzęsy to atrybut kobiecości i wizytówka kobiety, dlatego też panie bardzo dążą do tego, aby ich rzęsy były wyraziste, gęste, długie i podkręcone. Oczywiście mało

Posted by on Lut 13, 2017 in Uroda, Zdrowie |

Sposób na zbędne kilogramy

Sposób na zbędne kilogramy

Coraz więcej osób zmaga się obecnie z nadwagą lub nawet otyłością. Te stanowić mogą poważne zagrożenie dla zdrowia, a także powodować dyskomfort w codziennym życiu. O nadprogramowe kilogramy szczególnie łatwo jesienią i zimą, kiedy na ogół spada poziom wykonywanej aktywności fizycznej. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji może być przede wszystkim dieta niskokaloryczna. Tego rodzaju dieta sprowadza się najczęściej do znacznego ograniczenia ilości spożywanych w ciągu dnia kalorii.

 

Warto ograniczyć przede wszystkim wysoko-kaloryczne produkty takie jak cukier, słodycze, fast foody i inną, wysoko-przetworzoną żywność. Dobrym rozwiązaniem na czas diety będzie również zrezygnowanie z picia słodzonych soków – można zastąpić je wodą lub herbatami owocowymi, albo naparem ziołowym. Warto natomiast wdrożyć do swojej diety wiele nisko-kalorycznych produktów. Zaliczyć do nich można przede wszystkich warzywa, w szczególności ogórki, pomidory, a także kapustę, sałatę i niektóre owoce (zwłaszcza jagody i truskawki).