Monthly Archives
Warto wiedzieć, że obecnie coraz więcej kosmetyków może mieć tak naprawdę negatywne działanie na skórę i wcale nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Często do żeli pod prysznic i szamponów dodaje się SLS-y i parabeny, które mogą wysuszać skórę lub włosy i…
Continue reading
W sezonie jesienno-zimowym warto zadbać o swoją odporność i uzupełnienie wszystkich niezbędnych nam witamin i minerałów. Ciężko jest o to zadbać kiedy w sklepach jest coraz mniej świeżych i sezonowych warzyw, które były dostępne latem. W takich sytuacjach dobrym rozwiązaniem…
Continue reading
Obecnie coraz więcej słyszy się o diecie wyłącznie roślinnej, takiej która wyłączałaby spożycie produktów pochodzenia odzwierzęcego i opierała się jedynie na bezmięsnych daniach jakimi są produkty wegańskie. Dieta wegańska wyłącza spożycie mięsa (w tym również ryb i owoców morza), mleka…
Continue reading
Powszechnie wiadomo, że dla osiągnięcia pięknej rzeźby ciała niezbędne są ćwiczenia siłowe. Niebagatelną rolę odgrywa też właściwie skomponowana dieta, pozwalająca odpowiednio zadbać o utrzymanie masy mięśniowej, oraz utratę tłuszczu. Osobom, których marzeniem są sporty sylwetkowe, gdzie przede wszystkim liczy się…
Continue reading
Tania dieta odchudzająca – zdrowe przepisy i zasady planowania
Jak zbudować zdrowy jadłospis na tydzień? Poradnik krok po kroku
Dieta przemienna – zasady, efekty i zdrowe nawyki żywieniowe
Zmarszczki na szyi: przyczyny, pielęgnacja i skuteczne metody
Domowy body wrapping: Efekty, wykonanie i przeciwwskazania