Pages Menu
 

Categories Menu

Posted by on gru 7, 2020 in Zdrowie |

Holistyczne podejście do zdrowia od podstaw

Holistyczne podejście do zdrowia od podstaw

Warto zgłębić się w tajniki świadomego, zdrowego życia i żywienia zgodnie z własnymi potrzebami. Nazywa się to holistycznym podejściem do życia i jest bardzo istotne dla rezultatów osiąganych przez nas działań. Jak należy to rozumieć? Co to jest holistyczne podejście? Mówiąc holistyczne podejście do życia...

Read More

Posted by on lis 19, 2020 in Zdrowie |

Co zrobić, żeby nie chorować?

Co zrobić, żeby nie chorować?

Sezon jesienno-zimowy to nie tylko czas, w którym deszcz i wiatr mogą nas przyprawić o obniżenie nastroju, ale również okres wzmożonej ilości zachorowań, dlatego też bardzo często szukamy skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności organizmu. Jest to szczególnie ważne w dobie działającego wirusa… Nie...

Read More

Posted by on lis 10, 2020 in Zdrowie |

Co wybrać butelkę czy pierś?

Co wybrać butelkę czy pierś?

Wiele kobiet, za równe te, które zaszły w ciążę jak i te które zostały już matkami zastanawiają się jak najlepiej karmić małe dziecko. Szukają różnych poradników lub informacji na forach internetowych co jest najlepsze. Ale co człowiek to wiadomo, że różna opinia. Zapewne są i zwolennicy butelki jak i...

Read More

Posted by on wrz 29, 2020 in Zdrowie |

Sposoby sprawdzania naszej wagi

Sposoby sprawdzania naszej wagi

Kwestia utrzymania optymalnej wagi może spędzać sen z powiek niejednej osobie. Trudno się temu w zasadzie dziwić, gdyż jest to zagadnienie związane nie tylko z estetyką. Jednak pamiętajmy, że optymalna waga to w głównej mierze kluczowa metoda zapobiegania licznym schorzeniom. Tym samym absolutnie nie...

Read More

Posted by on wrz 4, 2020 in Zdrowie |

Powolne spożywanie posiłków

Powolne spożywanie posiłków

Przechodząc na dietę często nie zdajemy sobie sprawy, że istotne jest także tempo, w którym jemy. Mało popularny temat to wolne odżywianie się czy należy jeść wolno, ponieważ ciągle wiele osób je bardzo szybko i w biegu. Szybkie jedzenie jest szkodliwe dla żołądka i jednocześnie nie pozwala organizmowi na...

Read More