Pages Menu
 

Categories Menu
Piękny uśmiech od zaraz
Piękny uśmiech jest dzisiaj bardzo ważny i może stać się wizytówką każdego z nas. Dlatego warto regularnie odwiedzać stomatologa, sięgnąć po produkty pomagające wybielić zęby oraz dbać o ogólną
Płatki kolagenowe - kosmetyki kolagenowe
Każdy chciałby zatrzymać młodość, ale niestety nie jest to możliwe. Czasu nie da się zablokować. Można jedynie opóźnić skutki upływu czasu, które są widoczne na ciele. Nie bez
Trendy na jesień
Moda na jesień
W tym roku, moda niczym szczególnym nas nie zaskoczyła.Nie było także żadnej rewolucji jak i wielu nowinek. Tak na prawdę można było wykorzystać większość naszych ubrań z ostatniego a
Ranking odżywek do rzęs - najlepsza odżywka do rzęs
Piękne rzęsy to atrybut kobiecości i wizytówka kobiety, dlatego też panie bardzo dążą do tego, aby ich rzęsy były wyraziste, gęste, długie i podkręcone. Oczywiście mało
Nauka makijażu
Błędy makijażowe pojawiają się często u młodych kobiet, które dopiero zaczynają się malować i nie znają wszystkich technik. Pierwsze makijaże wykonane podkładem mamy mogą sprawić, że będziemy wyglądały
Podkład na przebarwienia słoneczne czyli wyrównany kolor skóry
Wiek to najgorsza zmora wielu kobiet, skóra z upływającym dniem staje się coraz starsza. Niestety pojawia się coraz więcej różnych problemów, wśród nich oczywiście
Czy warto korzystać z usług dietetyków? Tani catering dietetyczny Warszawa - błyskawiczna dieta. Dietetyk przez internet
Moda na zdrowy styl życia nie przemija: coraz większa część Polaków stara się odżywiać zdrowo i

Posted by on lut 12, 2020 in Uroda |

Talia osy na lato

Talia osy na lato

Jak utrzymać talię osy? Na to pytanie próbuje znaleźć wiele osób szczególnie w okresie wiosennym, kiedy czas pozbyć się zbędnych kilogramów i przygotować się do letnich przygód. Aktywności poza domem i stosowanie różnego rodzaju diet podtrzymują zdrowy tryb życia i zachęcają kobiety do coraz śmielszych wyborów kreacji letnich. Przeglądając media społecznościowe wyskakujące okienka reklamowe wciągają w oglądanie ubrań łatwo dostępnych online. Korzystając z dobroci internetowych zakupów, a także aktywności fizycznych warto zainteresować się parametrami swojego ciała.

Po co mierzyć obwód sylwetki?

Mierzenie obwodu sylwetki jest bardzo ważne dla osób aktywnych fizycznie, które próbują zrzucić trochę masy, ale też wyrobić mięśnie w poszczególnych partiach. Zaczynając od zmierzenia i powtarzając tą czynność co dwa tygodnie możemy zdobyć wiarygodne informacje o tym, jak udało się nam zadbać i zmienić swoją sylwetkę. Świetnym przykładem jest mierzenie talii, które bardzo szybko pokazuje nam rezultaty naszych działań. A jak zmierzyć obwód talii?

Jak zmierzyć obwód talii?

Obwód talii należy mierzyć, kiedy jesteśmy w bieliźnie. Mierzenie jakiejkolwiek części ciała w ubraniach może dać nam niewiarygodny odczyt i dodać kilka milimetrów. Obwód talii mierzymy za pomocą metra krawieckiego, który powinien być przyłożony, ale nie uciskający nasze ciało. Obwód talii mierzymy na wysokości pępka. Najlepiej poprosić inną osobę o pomoc, żeby prawidłowo przyłożyła metr krawiecki tak, by jedynie przylegał, ale na tej samej wysokości. Należy pobrać pomiar trzy razy, a następnie wyciągnąć średnią. Można skorzystać z wcześniej utworzonej tabeli, dzięki której będzie nam łatwiej porównać wyniki na przestrzeni czasu. Mierzenie talii co dwa tygodnie będzie dobrą motywacją do dalszych działań poświęconych zmianie naszej sylwetki. Dodatkowo przyda się przed zakupami online dzięki czemu szansa, że kupione przez nas kreacje będą dobrze leżały. Warto zatem wiedzieć, jak zmierzyć obwód talii.