Dzieci to wspaniałe małe istoty, które powinny dorastać w przekonaniu, że są naprawdę wyjątkowe. Powinny być świadome swojej wartości i nie starać się robić czegoś wbrew sobie, aby zadowolić innych. Jednak, aby tak było trzeba stworzyć dziecku właśnie takie warunki dorastania. To otoczenie, w którym dorasta...
Read More
Przechodzenie na dietę bez znajomości swojego zapotrzebowania kalorycznego nie jest zbyt proste. Dlatego też nie chcąc działać po omacku, należy wdrożyć określone działania, które doprowadzą do redukcji przyjmowanych kalorii. Do osiągnięcia tego stan musimy jednak znać wartości energetyczne posiłków, a...
Read More
Mleko roślinne, stanowiące rewelacyjną alternatywę dla mleka krowiego dla wszystkich osób, które z jakiegoś powodu nie mogą bądź nie chcą go spożywać. Z naukowego punktu widzenia mleko roślinne oczywiście nie istnieje. Jest tak nazywane ze względu na swoje walory natury estetycznej, czyli kolor i...
Read More
Chociaż najlepszym czasem na noszenie sukienek jest oczywiście wiosna, to jednak żadna kobieta nie powinna rezygnować z nich nawet w czasie chłodniejszych pór roku. Jeśli jednak nie jesteśmy zwolenniczkami noszenia sukienek i spódnic w trakcie jesieni i zimy to może warto zrobić przegląd modnych sukienek...
Read More
Zdrowa, zbilansowana dieta jest niezwykle ważna w rozwoju każdego dziecka. Szczególnie warzywa i owoce są wyjątkowo istotne w kształtowaniu zdrowych nawyków u najmłodszych. Jadłospis pełen roślin pozwala na dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów oraz zapobiega powstawaniu...
Read More
Łatwa dieta dla zapracowanych: zdrowe posiłki w 8-9 minutDieta wysokobłonnikowa – zdrowe zasady i korzyści dla organizmu
Jak zrobić naturalny krem do rąk DIY? Prosty przepis krok po kroku
Jak utrzymać motywację do ćwiczeń i diety na dłużej?
Wizyta u psychologa to wciąż dla wielu osób wstyd
Najnowsze komentarze