Pages Menu
 

Categories Menu
Skuteczność depilacji laserowej - depilacja Oława
Zadbane, gładkie i pozbawione owłosienia kobiece ciało jest pożądane zwłaszcza latem. Obecnie drogerie i gabinety kosmetyczne dają mnóstwo możliwości, dzięki którym da
Krem dostosowany do każdej cery - krem poprawiający owal twarzy ranking
Czy wierzysz w magiczną moc? Pewnie niejedna kobieta chciałaby wyglądać pięknie, szczególnie te panie doświadczone upływem lat martwią się o wygląd
Woda kolońska do czego służy? Kolońska, czy po goleniu - którą wodę wybrać? Woda po goleniu a woda kolońska
Często słyszymy spotykamy się z pojęciami dotyczącymi zapachów takimi jak woda perfumowana, woda toaletowa, czy
Jak skutecznie zrzucić wagę? Tabletki odchudzające - spalacze tłuszczu. Triapidix300 zamiennik - cena
Wiele z nas marzy o idealnej, smukłej sylwetce i pozbyciu się nadmiernych kilogramów, równocześnie nie ma zbyt silnej
Skoncentrowana witamina c do twarzy
Stara dobra witamina C, wokół niej wciąż krąży wiele informacji, skuteczna na przeziębienie, na odpornośc, pomocna w walce z nowotworem a od pewnego czasu także doskonale sprawdza się
Przygotuj się na następne lato!
W sezonie jesiennym i zimowym co roku zauważa się w polskim społeczeństwie przyrost wagi. Wiele osób jesienią przestaje aktywnie uprawiać sport i kiedy jest zimno zaczyna więcej jeść, co
3 naturalne sposoby na dbanie o cerę
Twarz i jej skóra to część ciała na którą zwracamy największą uwagę patrząc na kogoś. Jest to element, który zapamiętujemy przy pierwszym spotkaniu najlepiej. Nic dziwnego więc, że

Posted by on sty 2, 2021 in Zdrowie |

Mleko roślinne

Mleko roślinne

Mleko roślinne, stanowiące rewelacyjną alternatywę dla mleka krowiego dla wszystkich osób, które z jakiegoś powodu nie mogą bądź nie chcą go spożywać. Z naukowego punktu widzenia mleko roślinne oczywiście nie istnieje. Jest tak nazywane ze względu na swoje walory natury estetycznej, czyli kolor i konsystencję. Mleko roślinne jest codziennym składnikiem diety vegan oraz wegetarian. Ponieważ nie zawiera laktozy, stanowiącej bardzo silny alergen, może być także spożywane przez alergików.

Jak wybrać dobre mleko roślinne

Mleko roślinne zwykle składa się z połączenie ekstraktów roślinnych oraz wody. Zwykle im krótsza lista składników podana jest na opakowaniu tym lepiej, choć warto wybierać preparaty wzbogacane witaminami takimi jak B12, D  i składnikami mineralnymi, jakimi jest żelazo i wapń. Na to szczególnie duże znaczenie w przypadku diety osób niejedzących mięsa, uboższej w powyższe – niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – składniki. Istnieje bardzo dużo rodzajów mleka roślinnego. Ich wybór jest przede wszystkim kwestia indywidualnych upodobań każdego człowieka. Na sklepowych półkach znaleźć możemy między innymi mleko sojowe, migdałowe, ryżowe, kokosowe, owsiane, czy jaglane. Zależy to oczywiście od tego, co stanowi – poza wodą – główny składnik danego produktu. Najpopularniejszym wyborem jest mleko sojowe. Polecane jest one dla osób cierpiącym na nietolerancję laktozy, alergię pokarmową na białko zwierzęce, oraz różne schorzenia ze strony układu pokarmowego. Mleko sojowe nie podwyższa poziomu kwasu żołądkowego, posiada też niski indeks glikemiczny, więc jeśli nie zostanie dosłodzone może być spożywane przez cukrzyków. Ponieważ mleko sojowe może także pomagać w obniżeniu poziomu cholesterolu i wpłynąć na podwyższenie dobrych lipoprotein o dużej gęstości, polecane jest w profilaktyce chorób serca. Mleko sojowe jest bardzo dobra alternatywą dla krowiego mleka, nie oznacza to jednak, że inne rodzaje mleka roślinnego nie mają szeregu prozdrowotnych właściwości – najlepiej wybrać opcję idealną dla nas.