Pages Menu
 

Categories Menu
Jak wspomóc odchudzanie
Nadwaga i otyłość stają się coraz większym problemem społecznym. Problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi są nie tylko kwestią estetyczną. Przede wszystkim wpływają na pogorszenie stanu zdrowia
Naturalne kosmetyki dostępne w stolicy
Warto wiedzieć, że obecnie coraz więcej kosmetyków może mieć tak naprawdę negatywne działanie na skórę i wcale nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Często do żeli pod prysznic
Ranking odżywek do rzęs - najlepsza odżywka do rzęs
Piękne rzęsy to atrybut kobiecości i wizytówka kobiety, dlatego też panie bardzo dążą do tego, aby ich rzęsy były wyraziste, gęste, długie i podkręcone. Oczywiście mało
Olejki w kosmetyce i aromaterapii. Olejki zapachowe sosnowe, dobry olejek arganowy - cena
Olejki na stałe zagościły w naszym życiu: coraz częściej używamy ich do pielęgnacji skóry i włosów, chętniej korzystamy także z
Woda perfumowana a perfumy, czy woda perfumowana w prezencie? Douglas perfumeria Poznań
Każdy z nas kupując perfumy chce, by pachniały długo i intensywnie. Zastanawiamy się jaki produkt wybrać. Producenci oferują nam
Perfumy które podobają się kobietom. Jakie wybrać perfumy dla ukochanej kobiety - Jaki perfum dla dziewczyny?
Wielu mężczyzn chcąc zrobić z okazji Walentynek, albo Dnia Kobiet, prezent swoim ukochanym wybiera perfumy.
Kobiecy i modny Lublin
Sukienki damskie to ponadczasowy element kobiecej garderoby. Nic tak nie sprawia, że każda z nas czuje się dziewczęco, pewnie siebie i elegancko, jak właśnie sukienka. To nic innego, jak kwintesencja

Posted by on kw. 30, 2019 in Zdrowie |

Rodzaje mleka.

Rodzaje mleka.

Jest wiele rodzajów mleka na przykład pochodzące od zwierząt, ale również i mleko orzechowe, owsiane sojowe czy konopne. Są również mleko migdałowe, kokosowe, słonecznikowe, sezamowe i z orzechów nerkowca.

 

Zwolennicy tradycyjnego mleka podnoszą najczęściej argument wysokiej zawartości wapnia w mleku krowim. Wapń jest przecież podstawowym składnikiem nie tylko kości jest też przekaźnikiem impulsów niezbędny w krzepnięciu krwi, skurczu mięśni, w wydzielaniu hormonu. Jednak zawartość wapnia w orzechach migdałach czy nasionach sezamu nie dość że jest wyższa niż w mleku krowim, to jeszcze towarzyszy jej występowanie innych pierwiastków w proporcjach gwarantujących łatwe przyswajanie.

 

Pod wpływem temperatury wapń mleczny przechodzi w postać nieorganiczną, bardzo źle przyswajalne przez organizm pasteryzowane mleko zakwasza nasz organizm, czyli okrada go z części zapasów wapnia. Natomiast cechą wspólną mlek roślinnych jest to że nie zawierają laktozy oraz tłuszczów nasyconych. Wyjątkiem jest mleko kokosowe: co prawda bogate w tłuszcze nasycone, ale składające się z krótkich i średnich łańcuchów, które organizm szybko zamienia w energię, zamiast przechowywać w postaci tłuszczu. Mleko sojowe jest najpopularniejsze, jest polecane diabetykom, stabilizuje poziom glukozy we krwi, ma tyle samo białka co mleko krowie i porównywalną ilość węglowodanów, natomiast mleko migdałowe jest doskonałym wyborem dla osób z alergią na nabiał, stoję czy ryż.